MUTLULUK, SEVGİDİR. NOKTA. Dr. George Vaillant Harvard Üniversitesi’nin 1938 yılında başlattığı ve halen devam eden, bu zamana kadar yapılmış en uzun araştırma İNSANLAR ve MUTLULUK hakkındadır. Bu araştırmayı 30 yıldan fazla bir süre yöneten Dr. Vaillant şu sonuca varır; YAŞAM DOYUMU üzerindeki en büyük olumlu etkiye sahip olan şey hayat boyu kurulan İLİŞKİLERİN…
İnsan içinde bulunduğu zor durumun nedenini kavrayamadığında, ANLAM VEREMEDİĞİNDE kaygılanmaya yatkın bir varlıktır. Başıma ne geldi? sorusu cevapsız kaldığında başa her ne geldiyse şiddeti artmaya başlar. Çünkü ANLAM acının sınırlarını daraltan bir işlev görürken ANLAMSIZLIK acıyı uçsuz bucaksızmış gibi algılamamıza neden olur. Bununla birlikte anlam arayışı bazen çığırından çıkar. Kişi anlam ihtiyacını karşılayan…
Psikoterapi sürecinde danışanlar bazen anne babalarını kötülediklerini, onlara haksızlık ettiklerini düşünmeye başlar. Bazen de çok yersiz bir şekilde psikoterapinin insanları ailesinden soğuttuğu, onlara düşman ettiği düşünülür. Tam da bu noktada; HANGİ ANNE BABA? sorusu önem kazanmaktadır. Psikoterapide hangi anne baba konuşulmaktadır. Çocuk, kendisinin, anne babasının ve dünyanın farkına anne babasıyla kurduğu ilişki vasıtasıyla…
Çocuklar doğdukları andan itibaren mütemadiyen anne babalarına sinyaller gönderir. Mesela; karınları acıktığında, altları kirlendiğinde, üşüdüklerinde, terlediklerinde, yalnız hissettiklerinde, korktuklarında, heyecanlandıklarında, sevindiklerinde, sevgiye ihtiyaç duyduklarında… Ve bu sinyallere her zaman bir cevap alırlar. Çocukların hiçbiri sinyali cevapsız kalmaz. Çocuğun ihtiyaçları doğru anlaşılıp giderildiğinde yani içinden geçenler, içinden geçtiği gibi anne babası tarafından anlaşıldığında…
Amerika’da evlilikler üzerine yapılan bir araştırmada elde edilen sonuçlar şöyle; İlk evliliklerin %42‘si, İkinci evliliklerin %60‘ı, Üçüncü evliliklerin ise %73‘ü boşanmayla son buluyor. Görünen o ki boşanmak insanları tekrar evlenmekten alıkoymuyor. Yani insanın insana olan ihtiyacı ilişkiler acı verse de daha ağır basıyor. Daha da önemlisi biz ilişki kurma şekillerimizi farkedip, değiştirmedikçe hayatımızda değişen…
Bowlby bağlanma kuramının kurucusudur ve bağlanmayı şöyle tarif eder;” Başka birine (anne, baba ya da bakım veren kişi) karşı duygusal yakınlık kurmayı isteme ve bunu sürdürmeye çaba göstermek.” Siz de takdir edersiniz ki insan yavrusu diğer canlılar arasında bakıma en fazla muhtaç olandır. Bu sebeple bakım verene uyum göstermeye ve bu uyumu sürdürmeye olan ihtiyacı…