Depresif insanların temel duygusu suçluluktur ve kendilerinde kusur arama eğilimindedirler. Bu temel inançtan (kusurluyum) kurtulabilmek için sürekli iyi biri olma çabasına girerler. İnsanın iyi olmak için uğraş vermesi erdemli bir davranıştır. Fakat olmayan bir kusuru örtmek ya da ortaya çıkmasını engellemek için takıntılı bir iyi olma çabası çok yorucu olabilir.
Nietzsche ne güzel anlatmış;
Düşün, kim üzebilir seni senden başka?
Kim doldurabilir içindeki boşluğu sen istemezsen?
Kim mutlu edebilir seni, sen hazır değilsen?
Kim yıkar, yıpratır sen izin vermezsen?
Kim sever seni, sen kendini sevmezsen?
Her şey sende başlar, sende biter…
Yeter ki yürekli ol, tükenme, tüketme, tükettirme içindeki yaşama sevgisini.
Ya çare sizsiniz ya da çaresizsiniz.
Şeyh Galip’in de dediği gibi;
“Hoşça bak zâtına kim zübde-i âlemsin sen
Merdüm-i dîde-i ekvân olan âdemsin sen”
“Ey insanevladı! Kendine saygıyla/hürmetle yaklaş; çünkü sen kâinatta yaratılmışların özü/göz bebeği olan insansın.”
Aslında her şey insanın aynada kendine bakmasıyla alakalı.
Sağlıcakla kalın.
Hasan DURAN
Klinik Psikolog (Samsun Psikolog)
Uzman Klinik Psikolog Hasan DURAN, Samsun Atakum Özne Psikoloji’de; Yetişkin, Ergen, Travma (EMDR) Çocuk-Oyun Terapisi gibi alanlarda danışanlarına Bireysel Psikoterapi ve Psikolojik Danışmanlık hizmeti vermektedir.
