BAZI İNSANLARA
YARDIM EDEREK YARDIMCI OLAMAZSINIZ
Merhaba hocam ………… sorunum var ne yapabilirim?
………… konuda bir psikiyatrdan destek alabilirsiniz.
Ama hocam görüşmeler çok kısa ve ilaç kullanmak istemiyorum.
Özel çalışan bir psikiyatrdan destek alabilirsiniz.
Hocam sen psikiyatri ücretlerini biliyor musun?
Artık birçok belediye psikolojik danışmanlık hizmeti veriyor, ücretsiz destek alabilirsiniz.
Yok hocam ya oralardan kaliteli hizmet alacağımı düşünmüyorum.
İsterseniz bir psikoterapistten de destek alabilirsiniz.
Hocam onların ücreti de bütçemi zorluyor, benim bütçem şu kadar sizden destek alabilir miyim?
Uygun ücretli danışan kontenjanım var isterseniz yardımcımı size yönlendirebilirim.
Aaaaa hocam çok teşekkür ederim, hemen arayabilir.
Yardımcım: Hasan Bey daha sonra düşünüp geri döneceğini söyledi.
Geri döneni görmedim.
Bazı insanlar gelip size dert yanarlar, siz çözüm ürettikçe çözümlerinizi itinayla çürütürler. (Ben onu biliyorum, onu da denedim, bence işe yaramaz…)
Bir konuda işe yarayacak bir şey sunduğunuzu düşündüğünüz sırada; ben çok konuştum birazda sen konuş, senden naber? derler ve öfke ile çaresizlik karışımı bir duyguyla kala kalırsınız. O geldiğinden daha rahat siz ise daha rahatsız hissedersiniz, sanki hisleriniz yer değiştirmiştir.
Yaşanan bu durumun teknik adı YANSITMALI ÖZDEŞİMDİR ve katı bir savunma ve ilişki kurma mekanizmasıdır. Yaşadıkları zor duyguları bir başkasına transfer ederek yönetmeye alışmışlardır, onlara çözüm sunarak yardımcı olamazsınız.
Peki ne yapacağız?
Öncelikle karşınızdaki kişinin yardım değil yönetemediği duyguları transfer etmek istediğini bilin.
Çözüm sunmayı bırakıp duygu yansıtmaya başlayın. (Sana ………. dediğinde tepen atmış gibi)
Sizi çözüm sunmaya zorlandığında (sence ne yapmalıyım, çok kötüyüm ne olur bir şey söyle…) buna direnin. (ne yapman gerektiğini daha önce konuştuk, güveniyorum sana yapabilirsin.)
Ona çözüm üretip başarısız olup onun yaşadığı olumsuz duyguları üzerinize almadığınızda size öfkelenip, aşağılamaya başlayabilir. (Bu sizinle alakalı değildir sadece duyguları ona ağır geliyor) Bu durumda; (benimle böyle konuşman hoşuma gitmiyor, daha sakin ve saygılı konuşursan dinlerim seni)
Kötü hisler bizi ortamı terk etmeye zorlar fakat ihtiyaç çözüm üretmeksizin kalabilmektedir. Belki de sizin birinin işine yaramadan da sevilebilir olduğunuzu, onun ise duygularının gelip geçici olduğunu deneyimle öğrenmeye ihtiyacı vardır.
Samsun’da veya dünyanın herhangi bir yerinde yaşadığınız ilişki sorunlarında psikolojik desteğe ihtiyaç duyduğunuzda online ya da yüz yüze psikolojik danışmanlık hizmeti almak için samsun psikolog Hasan Duran’a ulaşabilirsiniz.
Hasan DURAN
Klinik Psikolog
Özne Psikoloji Danışmanlık Merkezi
